Ингредиенты

  • • ½ чашки сырой овсяной крупы, замоченной в чистой воде на ночь
  • • 2 финика без косточек – замочить на ночь в ¼ чашки чистой воды
  • • 1 чайная ложка семян чиа – замочить на ночь вместе с финиками
  • • ¼ авокадо
  • • ¼ чайной ложки корицы
  • • ¼ чайной ложки ванилина
  • • Щепотка соли
  • • 1 чайная ложка Clean Lean Protein –со вкусами Просто Натуральный или Нежная Ваниль
  • • 4 - 5 замоченных пеканов (по желанию)

Способ приготовления

1.Слейте воду, в которой замачивался овес,хорошо промойте его.
2.Положите овсяную крупу и все остальные ингредиенты, включая воду, в которой замачивались финики и семена чиа, в блендер и смешайте до однородности. Возможно, вам потребуется несколько раз собрать ингредиенты со стенок, чтобы они лучше смешались. У вас должна получиться овсяная каша с приятной слегка вязкой текстурой. Такую кашу можно есть холодной, или подогревать ее на медленном огне в холодную погоду.
Украсьте свою овсянку любимыми орехами, семенами или фруктами.

В Этом Рецепте Используется Clean Lean Protein

Легкая 100 % усвояемость, низкий уровень аллергенности и чрезвычайно низкое содержание углеводов. Идеальное средство для достижения максимальных спортивных результатов ! Отлично подходит не только профессиональным спортсменам , но и всем любителям фитнеса и зож.

Купить Сейчас

Похожие Рецепты

Без глютена

Без молока

Энергетические Ореховые Шарики

Аппетитные и обогащённые полезными жирами и белками, эти Энергетические Ореховые Шарики являются любимым лакомствомкоманды «НуЗест». Они натурально подслащенные и упакованы с питательным...

ПОСМОТРЕТЬ

Без глютена

Без молока

без сахара

Нежное смузи из манго и орехов макадамии

Побалуйте себя незабываемым вкусом этого удивительного и необыкновенно вкусного сливочного коктейля ,с высоким содержанием питательных веществ ,манго и орехов макадамии.Для данного рецепта необходимо добавить экстракт кокоса и кокосовой стружки

ПОСМОТРЕТЬ

Без глютена

без сахара

Утренний банановый смузи

Получите заряд бодрости и солнечного настроения на весь день, побаловав себя быстрым и легким в приготовлении, вкусным и богатым кальцием банановым смузи. Как мало нам порой нужно для счастья….

ПОСМОТРЕТЬ

Без глютена

без сахара

Насыщенный Шоколадно-Банановый Смузи

Отличное лакомство для тех ,кто любит шоколад c высоким содержанием протеина, калия и антиоксидантов, очень вкусный смузи и превосходный способ восстановиться после тренировки.

ПОСМОТРЕТЬ

Скоро открытие! Закрыть